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カリカリしらすのサラダ冷やし中華
調理時間：10分 |
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ごま油で炒めたしらすとスープがよく合う♪
卵を麺にからめながら食べても美味しい〜。 |
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豆腐ステーキしらすソース
調理時間：15分 |
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しらすとトマトの酸味は相性ばっちりです！
メインのおかずもこれならヘルシー。 |
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アボカドとしらすのおつまみ |
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しらすの上品な塩気で、
濃厚なアボカドをゆっくり頂きます。 |
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しらすのガーリックポテト
調理時間：15分 |
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イタリアン風としらすの組み合わせは予想以上に美味しい！ |
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白身魚の山葵しらす蒸し |
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しらすの香りで、淡白な白身魚を味わい深く頂きます。
山葵のかわりに柚子胡椒でもおいしいです。 |
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しらすのふんわり卵焼き |
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お弁当のおかずにもぴったり。
日本酒とも合います♪ |
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しらすのヘルシーふりかけ |
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冷奴にトッピングにしたり卵焼きにまぜて使ったり♪
まぜごはんの具としても使えます！ |
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しらすとチーズの包み揚げ |
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サクサク何個でも食べちゃえます♪
ビールのおつまみにもピッタリ。 |
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しらす豆腐バーグ |
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表面カリカリ、中はモチフワで美味しい〜♪
しらすをたっぷり入れるのが美味しさのコツ！ |
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枝豆とソーセージのしらす卵焼き |
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忙しい朝にも簡単にできて、冷めてもおいしい！ |
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しらすとコーンチーズのはんぺんサンド |
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メインにもなる冷めてもおいしいおかずです。
調味料なしでもOK！ |
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簡単しらすスティック |
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お酒を飲みながら、かりかり食べやすく
おいしいおつまみになります。
ホームパーティーでは、子どもからのんべえまで
人気の一品です。 |
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